• Školský psychológ

            • Školský psychológ

            • Mgr. Erika Kobyliaková


              Školská psychologička a výchovná poradkyňa

              Koordinátorka primárnej prevencie sociálno-patologických javov


              kontakt: +421 917 792 745

              e-mail: erika.kobyliakova@sportovaskolaza.sk alebo ekobyliakova@gmail.com


              kancelária na 1. poschodí budovy školy

              číslo dverí 215 (oproti schodisku)


               

        • Milí žiaci, tí, ktorí už našu školu navštevujete, ale aj tí, ktorí k nám ešte len prídete a budete patriť do našej školskej „rodiny“, a samozrejme aj vaši rodičia.

          Začiatok školského roku je začiatok niečoho nového, obyčajne začíname plní očakávania, často sa aj tešíme, po lete sme plní síl a energie. Avšak je potrebné, aby sme si toto všetko uchovali čo najdlhšie, ideálne až do konca školského roku.

          Ponúkam vám niekoľko rád, ako možno predísť rýchlej strate síl a energie a pokúsiť sa zachovať si energiu čo najdlhšie.

          1. Vyhnite sa prílišnému perfekcionizmu.

          2. Stanovte si priority. Sústreďte sa len na podstatné činnosti.

          3. Vytvorte si harmonogram. Rozdeľte si prácu rovnomerne.

          4. Nežeňte sa z jednej činnosti do druhej. Dávajte si prestávky.

          5. Vyjadrite otvorene svoje pocity, ak sa vás niečo dotkne, dajte to najavo.

          6. Hľadajte emocionálnu podporu, či už v rodine, priateľoch, spolužiakoch...

          7. Vyvarujte sa negatívnym myšlienkam.

          8. Doplňte energiu, relaxujte.

          9. Venujte sa veciam, ktoré vás robia šťastnejšími.

           

          Moja pomoc a podpora je tu pre vás všetkých aj v tomto školskom roku.

    • Kontakty

      • Stredná športová škola
      • 041/5004408
      • Vrátnica (spojovateľka) - škola: 041/5004408
        Vrátnica - školský internát: 0918370886
      • Rosinská 6
        010 08 Žilina
        Slovakia
      • IČO: 55494099
      • DIČ: 2122053142
      • 100019964
      • E0007603849
      • PaedDr. Peter Hruška
        peter.hruska@sportovaskolaza.sk
        041/5004410, 0907849466
      • Mgr. Martina Mažgútová
        martina.mazgutova@sportovaskolaza.sk
        041/5004409 - 10
        agenda korešpondencie, odpisov vysvedčení a pod.
      • Mgr. Miroslava Poláková
        miroslava.polakova@sportovaskolaza.sk
        0904945631, prípadne 0917823046
        agenda školských akcií, maturitných skúšok, výchovno-vzdelávacích záležitostí teoretického a praktického vyučovania
      • PaedDr. Vladimír Kuťka
        vladimir.kutka@sportovaskolaza.sk
        0908902252
        agenda rezervácií športovísk, športovej prípravy, prijímacieho konania
      • Mgr. Erika Kobyliaková
        erika.kobyliakova@sportovaskolaza.sk
        0917792745
      • Mgr. Emília Berešíková
        emilia.beresikova@sportovaskolaza.sk
        0918370885
        agenda prijímania žiakov do školského internátu a výchovno-vzdelávacích záležitostí v školskom internáte
      • Ing. Renáta Orješková
        renata.orjeskova@sportovaskolaza.sk
        041/5004408
        ekonomická agenda
      • Alexandra Baránková
        alexandra.barankova@sportovaskolaza.sk
        0918222935
      • Zdenka Konštiaková
        skolska.jedalen@sportovaskolaza.sk
        0918370887
        041/5006614 - 15
      • Číslo účtu školy (bežný)
        SK64 8180 0000 0070 0068 8652
      • Číslo účtu školskej jedálne (stravovací)
        SK14 8180 0000 0070 0068 8679
      • https://www.facebook.com/sportovaskolaza
      • https://www.youtube.com/channel/UCsnkwuMEzae8-uO7gyCkmtw
    • Prihlásenie